Síndrome da ampulheta

Você se estressa quando o PC demora para responder? Cuidado, isso pode ser doença, a Síndrome de Hourglass.

A Síndrome de Hourglass, ou Síndrome da Ampulheta é um termo que designa a frustração que os usuários de computador têm ao esperar alguma função diante do computador, enquanto olha aquela fatídica ampulheta se movendo lentamente.

De acordo com um estudo, encomendado pela Intel, 66% dos usuários de computador ficam nervosos de alguma forma pela demora nos processos tecnológicos e 23% se descreve como muito ou extremamente estressado. As informações foram divulgadas pela agência Reuters.

Fica registrada esta curiosidade.

Tecnologia e saúde

Sabe-se não é de hoje que passar muitas horas na frente do computador pode trazer vários danos à saúde.

O vídeo abaixo foi vinculado pelo Olhar Digital no dia 21/março/2010 e contém algumas dicas e medidas simples para previnir dores nas costas, dores de cabeça, problemas oftalmológicos e tendinites.

Tome você também as devidas precauções e tenha um vida melhor!

Mais uma excelente reportagem vinculada pelo Olhar Digital. Clique e veja a matéria original.

Tecnologia versus Saúde

Tem um velho ditado que diz que “tudo tem um lado bom e um lado ruim”… Com a tecnologia não é diferente!

Os mesmo avanços que melhoram nossas vidas também podem ser nocivos à nossa saúde! Quem passa muitas horas na frente do computador, por exemplo, pode acabar com sérios problemas de visão.

Irritação nos olhos ou vermelhidão, olhos secos, lacrimejantes; com coceira, fadiga ou a sensação de peso das pálpebras; sensibilidade à luz e dificuldade de manter o foco são síntomas clássicos desse problema.

Saiba muito tempo em frente à tela do computador nos faz piscar de 20% a 30% menos que o recomendado, que é 15 a 20 piscadas por minuto. O abrir e fechar da pálpebra serve para lubrificar os olhos e proteger a córnea do ressecamento, que gera lesões, principalmente em quem trabalha em locais refrigerados com ar-condicionado - o que reduz ainda mais a lubrificação dos olhos.

E nós, preocupados com sua saúde, oferecemos a seguir algumas dicas importantes para que você continue nos visitando sempre e mantenha sua saúde sempre em dia! =)

São elas:

• Coloque o monitor a uma distância de 50 cm a 60 cm dos olhos;
• Deixe o topo do monitor na altura dos olhos ou ligeiramente abaixo;
• Fixe os papéis perto da tela, nos suportes presos diretamente na lateral do computador, para reduzir os movimentos da cabeça e dos olhos;
• Melhore a iluminação na sala do computador;
• Reduza os reflexos na tela, alterando a posição do monitor ou das luzes;
• Evite luzes diretas nos olhos, como luminárias de mesa;
• Mantenha limpa a tela do computador;
• Faça pausas do computador a cada uma hora;
• Se você tem míopia ou hipermetropia, evite fadiga e esforço desnecessário: Use seu óculos! 8);
• Evite usar medicamentos como colírios do tipo refrescante e água boricada, sem antes falar com o seu oftalmologista. Estes produtos mascaram problemas oculares sérios e podem irritar e penetrar profundamente nos olhos.